JE N'AI PAS
TOUT COMPRIS.
Je n'ai pas créé whyoga parce que j'avais tout compris.
Je l'ai créé parce que je cherchais encore comment être bien avec moi.
MOI C'EST MORGANE
Pendant des années, j'ai enseigné les cours collectifs sur scène. J'aimais profondément ce que le mouvement provoque en nous. Voir ce qui change chez quelqu'un entre le début et la fin d'un cours. L'énergie d'un groupe, la musique, le fait de transmettre. Cela m'anime toujours et encore aujourd'hui.
Mais cet univers est venu rencontrer quelque chose qui était déjà profondément ancré en moi : cette sensation de devoir être plus. Plus intéressante. Plus douée. Plus spéciale. Comme si être différente était la condition pour avoir quelque chose qui mérite d'être regardé.
La scène et cette passion m'ont alors offert quelque chose de puissant : un endroit où je me sentais douée, à ma place, regardée pour quelque chose que j'aimais profondément. Pour une fois, je me sentais spéciale à mes propres yeux.
Et sans vraiment m’en rendre compte, cette place a nourri quelque chose qui était déjà profondément ancré en moi : cette idée qu’il fallait toujours être plus.
Être à la hauteur. Ne pas décevoir. Toujours faire mieux. Contrôler ce que je renvoyais : mon corps, mon apparence, mon image. Chercher ce qui pouvait encore être amélioré pour être aimée.
À force de me regarder à travers ce filtre, mon regard sur moi-même et sur mon propre corps s'est déformé.
Et je fonctionnais de la même manière dans bien d'autres domaines de ma vie.
À l'époque, je n'ai pas vraiment remis ça en question. Après tout, cette exigence m'avait aussi permis d'accomplir beaucoup de choses.
J'y ai amené exactement la même exigence.
Comprendre les postures. Les réussir. Progresser. Aller plus loin.
Je regardais les autres.
Pourquoi elle y arrivait et pas moi.
Pourquoi mon corps ne faisait pas ça.
Il m'est même arrivé de pleurer parce que je me sentais moins bonne, moins souple, moins avancée.
C'est particulier quand on devient ensuite prof de yoga.
Parce que ça n'a pas fait disparaître le doute.
Je pouvais connaître les postures, les expliquer, accompagner les autres - et continuer à me demander si j'étais légitime.
Le yoga ne m'a pas appris à m'aimer et à ne plus me comparer.
Il a fait quelque chose de plus fort.
Il m'a permis de voir ce qui était déjà là.
PUIS J'AI DÉCOUVERT
LE YOGA.
LE TAPIS EST DEVENU
mon MIROIR
Plus un miroir dans lequel je regardais mon alignement.
Un miroir de ma manière de fonctionner.
De mon besoin de réussir.
De mon impatience.
De ma comparaison.
Je pouvais être en train de faire du yoga tout en reproduisant exactement ce dont j'essayais de sortir dans le reste de ma vie.
Alors j'ai commencé à pratiquer autrement.
Pas toujours. Pas parfaitement.
Cette exigence revient encore aujourd'hui.
Mais je la reconnais.
Le yoga ne m'apprend pas à la faire taire.
Il m'apprend à l'entendre.
À remarquer quand elle prend trop de place.
À ressentir avant de chercher à comprendre.
À essayer sans être certaine d'y arriver.
Et à ne plus la laisser décider de tout.
Je n'ai jamais voulu créer un yoga où il faudrait arrêter de progresser.
J'aime le challenge. J'aime sentir qu'un mouvement impossible il y a quelques semaines devient accessible.
Je ne veux simplement plus que chaque progrès soit la preuve que je mérite quelque chose.
J'apprends énormément en bougeant.
Il y a des choses que je peux comprendre intellectuellement pendant des heures.
Et puis il y a ce que mon corps me montre.
Une résistance.
Une peur.
Une limite.
Une capacité que je ne pensais pas avoir.
Et la musique permet d'y accéder autrement.
Pas comme un fond sonore.
Comme une autre façon d'entrer dans l'expérience.
Elle change une énergie en quelques secondes.
Elle fait sortir ce qu'on n'arrive pas à expliquer.
Parfois elle met des mots sur des maux.
Parfois elle donne simplement envie de bouger.
Au fil des semaines, quelque chose se passe.
Tu connais la séquence.
Tu réfléchis moins à ce qui vient après.
Tu te laisses porter.
Ton visage change.
Tes mouvements changent.
Tu commences à vivre la pratique autrement.
C'est cette rencontre entre le mouvement, la musique et ce qui se passe à l'intérieur qui m'a donné envie d'aller plus loin.
la rencontre du MOUVEMENT ET de LA MUSIQUE
WHYOGA EST LE MONDE DONT J'AVAIS BESOIN
Pas comme un concept que j’avais parfaitement imaginé.
Pas comme une méthode que j’aurais trouvée puis décidé de transmettre
Mais comme quelque chose que je cherchais moi-même.
Un endroit où vouloir progresser sans avoir besoin de prouver sa valeur.
Où se challenger sans se comparer.
Où ne pas réussir du premier coup.
Où ressentir plutôt que tout analyser.
Où essayer.
Se tromper.
Recommencer.
Et continuer.
Et je ne suis toujours pas arrivée.
C'est probablement la chose la plus importante à savoir sur moi.
Je doute encore.
Je me compare encore parfois.
J'ai encore peur de ne pas être à la hauteur.
Mais je fais les choses quand même.
C'est ce qui m'anime le plus : avancer sans attendre d'être devenue quelqu'un d'autre.
Et c'est exactement ce que je veux te donner ici.
Tu es déjà assez. Maintenant, voyons jusqu'où tu peux grandir.