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30' de MOVE suivi de 30' de DEEP pour découvrir une partie de l'univers whyoga

Une pratique plus lente qui laisse davantage de temps pour respirer, explorer les postures et ressentir le mouvement. Mobilité, relâchement et différentes influences du yoga se rencontrent dans une pratique toujours portée par la musique.

Du Hatha au Vinyasa, MOVE traverse différentes énergies au fil d’une même pratique. Tu renforces, tu mobilises, tu respires, tu ralentis et tu laisses aussi le rythme monter. Un cours complet porté par la musique, où tu peux te challenger tout en adaptant chaque mouvement à ton énergie du jour.